日記

寄り道のすすめ

今年の夏は雨の日が続きましたので、お出かけできなかった方も多いのではないでしょうか。やっと長雨の季節が抜けましたね。 休診日のお昼、天気に恵まれていたので、久しぶりにクリニックから多摩川サイクリングロードに向かってみまし […]

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日記

観察すること

日中は暖かい日が増え、季節の移ろいを感じる頃となりました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、クリニックから国領小学校へ向かう道に植えられている街路樹のお話です。 冬のあいだに剪定されたのか、ずいぶんとすっきり […]

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日記

令和7年を振り返って

「国守りて山河なし」 2025年8月6日に広島で行われた被爆80年の平和祈念式にて、広島県知事の湯崎英彦さんのスピーチで語られた言葉です。私の中で今年一番に心に響いた言葉でした。 広島県の公式ホームページに掲載されている […]

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日記

令和6年、年の瀬に思うこと

今年一年、十分やりきれなかった思いと、頑張ったなという思い。歳を重ねても、あるがままを受け入れ、生きることは難しい。「何事も求めすぎず」と心がけていても、欲張る自分がいます。大切なこと、そこまで大切ではないことを、分別で […]

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日記

こころの余白

紙に書かれた文字冷蔵庫に入れられた食材車の車間距離 見やすい、使いやすい、安心と感じられる余白がある。余白があると大切なことが見えてくる。今の自分には、どのくらいの余白が必要なのだろう。 お忙しい方も多いと思います。心が […]

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日記

AI（人工知能）がメンタルヘルスにもたらすもの

今年はいろいろな変化があった1年でした。 その中でも、ChatGPTをはじめとする生成AIの進化には驚きました。また、ファミリーレストランに行けばロボットが配膳してくれますし、スーパーのセルフレジも増えて、自動化が本当に […]

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日記

自分の心に素直になる

うつ状態や心身の不調で悩んでいる方々へ。 「休みましょう」、「ドクターストップです」と医者が患者さんにアドバイスする時があります。休職や休学です。 「よかった」と安堵する人、「まだがんばれる」と踏ん張る人、「そう思うけど […]

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日記

自分のペースを大切に

早いもので、もうすぐ令和5年ですね。“平成”から“令和”に変わった時のことを思い出すと、「うん？なんだかしっくりこないな」と感じていましたが、今では“令和”という言葉の響きは、すっかり馴染んだ気がします。人間とは不思議な […]

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日記

自分に「ありがとう」の一言を

調布の森クリニックは、今回が初めての年越しになります。私にとってこれほど多くの患者様に出会った年は初めてでした。 当院では、初回の診察がその後の治療の大切な一歩になると考え、初診は完全予約制とし、皆様の言葉に真摯に耳を傾 […]

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日記

開業準備が本格的にスタートしました

今日からスタッフ全員が出勤し、5月31日の開院に向けて本格的に準備を開始しました。 本日、政府から緊急事態宣言が5月末まで延長になるとの発表がありましたが、当院ではコロナ感染症予防対策をしっかりと行い、皆さまに安心してお […]

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